糖質制限・ケトジェニック

ケトン体測定器で血中ケトン体濃度を測る(プレジションネオ)

藁半紙
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糖質制限ダイエット・ケトジェニックダイエットを成功させるには、ケトン体濃度が大事。

ケトン体の濃度を知るには、2つの方法があります。

一つは尿検査ツールのケトスティックスを使うこと。

もう一つはケトン体測定器を使用することです。

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ケトン体測定器を購入しました。

プレジションネオという測定器を購入しました。

並行輸入品を購入したのですが韓国語でした。
日本版の方がやや値は張りますが、説明書も日本語で安心かもしれません。

こちらが測定器。本来は糖尿病患者のための血糖値測定ツールですが、
この測定器でケトン体も測定することができます。

左から、針10本、穿刺器、測定器本体、血糖値測定用の電極10本。

以上が含まれていました。

日本版のプレジションネオには、ランセット針と電極は付属していません。
薬局のみでの取り扱いとなります。

測定したいのは血糖値ではなくケトン体ですから、

ケトン体測定用の電極が必要です。

こちらがケトン体測定用の電極。家族で使用するので30個分を購入しました。

こちらは替えの針100個分

ケトン体測定の方法(プレジションネオ)

詳しいことは説明書に譲りますが、概要を説明しておきます。

❶穿刺器にランセット針を設置します。

❷穿刺器で指先を刺し、血を出します。

❸測定器に、ケトン体専用の電極を刺します。

❹電極に血を含ませます。

❺測定結果が出ます。

ケトン体を測る時の注意点

藁半紙
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最初に測定する際に手惑い、3回も失敗したよ!

測定器の自動電源切れに気を付ける。

測定器は一定時間経つと自動的に電源が切れます。

電源が切れた状態で血をつけても、
反応しません。

測定する直前に電源を付けることをオススメします。

反応させる血液量を多めする。

E-3というエラーが出たら、反応させた血液量が足りない証拠です。
指を押さえて、血を多めに出しておいてから電極に吸わせましょう。

ケトン体の測定結果の目安。

まんがケトン体入門で紹介されている安部美里さんの体感によれば、

  • 3ミリモル・・・体はきつく、空腹感もある。
  • 4ミリモル・・・一番平穏
  • 5ミリモル・・・集中力のスイッチが入る。

さらに上がると、ケトン体による至福感を得て、
落ち着いた気分になり、時間がゆっくり流れる。

と書かれています。

ちなみに、ビタミン・ケトン療法にてガンを進行させない
ケトン体のレベルが、

  • 1ミリモル以上出ていること

だそうです。

家族のケトン体測定結果は?

僕の結果が2.9ミリモル。
父の結果が1.2ミリモル。
母の結果が0.2ミリモルでした。

数日前にケトスティックスで測定した結果では、

僕は5ミリモルあたり。
父は4ミリモルあたり。
母は1.5〜4ミリモルあたり。

だったので少しショックでした。

尿中に排出されるケトン体と、
血液中に含まれるケトン体では、

数値の違いが生まれることがあるようです。

使用したケトン体測定器:プレジションネオ

プレジションネオという測定器を使いました。

並行輸入品は、安く買えるが韓国語。
なおかつ2週間程度の時間が必要です。

日本版の場合は、やや高いが日本語。
早ければ翌日に届く。が、針や電極は薬局で買う必要です。

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藁半紙(わらばんし)
藁半紙(わらばんし)
Macbook片手に世界を旅する自由人。住所不定。初海外から4年で32ヵ国へ。LCCやドミトリーといったバックパッカー的な旅もするが、"旅の裏技"で、ファーストクラスや五つ星ホテルもコスパよく楽しむのが好き。旅そのものが仕事になるライフスタイルを目指す。